纳帕海位于迪庆藏族自治州香格里拉县城西北部 ,距县城8公里。也称依拉草原。它是国家一级保护动物珍稀飞禽黑颈鹤的理想栖息地,也是全县最大的草原。每年5月,纳帕海已是绿草茵茵。6月伊始,各种野花竞相开放,茫茫草原,琼花瑶草争奇斗艳。成群的牛羊随草海起伏,如在海中沉浮。茫茫草原。 西面的石卡、 叶卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光。
纳帕海是高原季节性湖沼,在夏末秋初大量积水,再加上青龙潭、纳曲河、旺曲河水的注入,形成大面积湖面,明水面大时可达上千公顷。湖周围分布有9处落水洞,湖水由此泄出,经尼西汤满河、五境吉仁河汇入金沙江。到冬春季节,明水面缩小,荡漾的湖水就变成大片的沼泽草甸。此时的草原一片金黄,远山如黛,皑皑雪峰倒映于湖泊之中,这一季节,黑颈鹤、黄鸭、斑头雁云集于此,在草丛中、水面上嬉戏漫游,使广阔空灵的草原另具一番诗性画意。
纳帕海东山之上,是中甸古寺——衮饮寺的遗址。古树参天,郁郁葱葱,四周断垣残缺,瓦砾遍地,该寺建于元末,毁于清初之争。据史料记载,该寺有一尊三丈六尽高的强巴佛像,明代旅行家徐霞客曾欲慕名前往参观,因被丽江木氏土司所阻拦未能如愿而抱憾不已。登临古寺,纳帕海草原尽收眼底。
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