宁夏银川旅游美食攻略

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银川，宁夏回族自治区的首府。自古有“天下黄河富宁夏”之说，银川素有“塞上江南”、“鱼米之乡”的美誉。银川西倚贺兰山，东临黄河。旅游资源丰富，人文及自然景观众多，珍贵的西夏文化遗迹、诱人的水乡景色、奇特的塞上风光、多彩的回族民俗风情，使银川市成为中国西部最具魁力的城市之一。主要名胜古迹有西夏王陵、海宝塔、玉皇阁、南门楼、南关清真寺等。远郊还有风景迷人的苏峪口国家森林公园，以及引人入胜的镇北堡西部影视城。

最佳季节：5月-10月是银川旅游的最佳时间。每年的5、6月间，是一年一度的宁夏“花儿会”；9月中旬，则可赶上“宁夏银川国际黄河文化节”。银川四季分明，昼夜温差较大，冬季寒冷（由于日照很强，较之阴冷的南方地区，体感并不十分冷），春暖秋凉，夏季炎热时间较为短暂。建议游玩：2-3天。

镇北堡西部影城——中国人文旅游典范

镇北堡西部影城自1993年成立，董事长张贤亮率领全体员工在保护文物的基础上，通过智力策划、设计、创意，运用现代的企业管理理念，将一片荒凉两座废墟打造成国家5A级旅游景区，被国务院和文化部评为“国家文化产业示范基地”、“国家级非物质文化遗产代表作名录项目保护性开发综合实验基地”。2012年被评为“亚洲品牌500强”，2013年被评为“中国品牌100强”，获得以上殊荣的旅游景区在全国绝无仅有，堪称中国一绝，被游客评为“中国最受欢迎旅游目的地”和“中国最佳旅游景区”，并被誉为“宁夏之宝”。
门票：100元

西夏陵——神秘王朝的千古秘陵

西夏是我国十一世纪初以党项羌族为主体建立的封建王朝。西夏陵是西夏王朝的皇家陵园，位于宁夏银川市西郊约30公里的贺兰山东麓，在方圆53平方公里的陵区内，9座帝陵布列有序，250余座陪葬墓星罗棋布。陵园规模宏大，是中国现存规模最大、地面遗址保存最完整的帝王陵园之一。在这里可以探寻西夏王朝的历史踪迹，了解和感受神秘的西夏文化。
门票：40元

贺兰山岩画——刻在石头上的天书图腾

贺兰山岩画景区景色优美，奇峰叠嶂，潺潺泉水从沟内流出，约有6000余幅神秘悠远的古代岩画分布在沟谷两侧，记录了远古人类3000年至10000年前放牧、狩猎、祭祀、征战、娱舞、交媾等生产生活场景。此外，世界岩画博物馆是中国唯一、世界最大的岩画专题博物馆。宁夏第一飞瀑，置身其间，让游客领略贺兰山的雄伟，大自然的秀美，古岩画的神秘。

苏峪口国家森林公园——贺兰山的绿色之肾

苏峪口国家森林公园地处贺兰山深处。西夏时期，皇家贵族把贺兰山视为神山、圣山，修建了大量离宫别苑、皇家园林。当您留宿于景区内的“松涛山庄”，不仅能观赏到贺兰山迷人的夜色和日出，品尝色香味美的贺兰山紫蘑菇炖鸡和烤全羊，在清晨和傍晚还可以看到奔跑的马鹿、跳跃的岩羊、嬉戏的蓝马鸡等野生动物。

拜寺口双塔——西夏皇家文化大成

双塔建筑既有中原砖塔的特点，又有西夏藏传佛教的传统风格，是绘画、雕刻艺术和佛塔建筑艺术的巧妙结合，是我国佛塔建筑史上不可多得的艺术珍品。在塔院内北山坡上，有62座西夏塔林遗址，并有岩画分布。在遗址下，制作有大型塔林复原微缩景观，供游人观赏。

滚钟口风景名胜区——北方石林的旷世之美

有“宁夏风光绝胜、华夏旷世奇观”之美誉的滚钟口风景区，是银川壮丽河山的象征，文明历史的见证。它有着奇绝的山石景观、独特的宗教格局、厚重的历史底蕴、多彩的人文奇观、稀有的天然宝藏和大自然最纯美的意境。其非凡的人文精神、丰富的思想内涵和奇异的自然风光，吸引着众多游客慕名前来。

水洞沟旅游区——宁夏旅游的壮美起点

水洞沟是中国最早发掘的旧石器时期文化遗址，在景区内可零距离体验500年前峡谷兵城，高科技穿越三万年远古时代。从三万年到五百年，从史前文化到边塞文化，从土林景观到高峡平湖，从大漠边关到江南秀色，仿佛置身于万年的时光隧道之中。

鸣翠湖国家湿地公园—中国湿地的大美榜样

这里的水透亮无边，带着塞北的浩渺磅礴与江南水乡的氤氲之气，湖光潋滟，草树葱茏，百鸟翔集，鱼跃其间。再经过那一丛丛匍匐成堆的苇荡，这片湿地宛然变成了一座处于塞北的碧色水苑，令人在迷宫中丢掉了一颗都市人的嘈杂之心，重新回归到了淡泊宁静的状态。也只有在西北的这片水域宝地才可有这般的魔力。

中华回乡文化园——回族文化核心 中阿文化桥梁

中华回乡文化园，坐落于历史悠久的回乡名镇——永宁县纳家户村，和古老的回族社区纳家户清真大寺交相辉映，成为我国目前唯一以回族文化为主题的旅游景区。在这里可以“看历史、听邦克、品回宴、赏歌舞、逛回街”，让您一站式体验回族文化，领略回族对华夏文明的贡献。

黄沙古渡旅游区——大漠黄河 神奇古渡

在这里，您可以亲临康熙大帝渡黄河的古渡口、昭君出塞和亲留在大漠的月牙湖。景区内的大漠风光、黄河古韵、自然湿地、塞外奇景，是原生态自助游的好去处。惊险的沙漠欢乐谷、古老的羊皮筏子、现代的黄河飞索、舒适的古渡人家、中国原生藏獒展示基地、宁夏民俗文化博物馆、宁夏黄河古渡奇石馆、宁夏沙漠野生动物救助中心皆落户于此。

黄河横城国际休闲度假区——西夏文化的镜像空间

该度假区，距离银川市东13公里黄河大桥北侧，距银川河东机场仅2公里，交通便利，风景迷人。以黄河文化为主题，以西夏文化为特色，打造集主题公园、西夏古城、湿地公园、水上游乐以及旅游地产多功能一体化现代复合型国际度假区。在这里您还可以品尝特色黄河鱼宴、党项佳肴及欣赏大型原创音乐剧《西夏之恋》演出。

兵沟旅游区——中国汽摩运动中心

兵沟文化旅游区位于银川市黄河东岸，距首府银川22公里。主要有“秦障、汉墓、大漠、黄河、峡谷”五大特色资源。河景、沙景、峡景兼而有之，是集历史文化和遗迹、边塞文化、自驾休闲、娱乐度假为一体的大型综合性景区。兵沟旅游区，现拥有西北最大的房车基地，西北最大的自驾游基地，是集文化旅游、国际汽摩机车运动基地、休闲娱乐、餐饮住宿于一体的特色旅游胜地。

银川美食攻略

小吃街是银川夜景最漂亮的地方。值得推荐的小吃有宁夏肉馍烤全羊、手抓羊肉、羊杂碎、羊肉泡馍、各种面食、特色火锅等等，都清真食品。味道和份量会让你夸个不停。特别推荐：黄渠桥爆炒羊羔肉，宁夏烩肉，炒烩肉。小吃街比较集中：乘公交1路、9路都有小吃街这站。距火车站二公里，机场四十公里。银川小吃大全：炒夹馍一定要趁热吃、清汤拉面、黄渠桥羊羔、烩肉、南关清真寺羊蹄子、炒鸽子面中山北街的“林老大”、西塔陈义泡馍馆、羊肉夹馍、大盘鸽子、高蛋凉皮、凉皮、根面皮、炒凉皮、红辣羊蹄、水沸羊杂碎、炒烩肉。灰豆子，冰渣滓、高蛋凉皮、凉皮、根面皮这几样可以到二中对面巷子里孟记小吃品尝。

银川饮食提示：

宁夏是回族自治区，在银川街上多数都是清真餐厅，在就餐时一定要按照他们提供的菜单里内容进行选择，回族对饮, 食内容要求很高，也很讲就。所以，千万不要从外面带不是清真的食品到餐厅里，也不要乱点食物。
关于可食用的食物，安拉在《古兰经》中说：“信仰安拉的人们啊！你们可以吃我所供给你们的佳美食物，你们当感谢安拉，如果你们只崇拜他。”关于禁止的食 物，安拉在《古兰经》中说：“他只禁止你们吃自死物、血液、猪肉、以及诵非安拉之名而宰的动物。” 又说：“信仰安拉的人们啊！饮酒、赌博、拜偶像、求签 属于恶魔的行为，故当远离。”
伊斯兰饮食规定以佳美为原则，所谓“佳美”除一般通常理解的色、形、味或营养滋补外，更主要的是指该食物的“洁净与性格”，穆斯林是讲“卫生与卫性”的， 正可谓“食以养性”。举凡食草类动物其性善，其食洁，如牛、羊、驼等。而尖齿、獠牙的食肉类动物或食腐尸、腐食之动物其性贪、恶，其食污，如猪、狗、乌鸦 等。

银川旅行注意事项

去银川旅行准备夏秋两季衣服十分必要，若10月份则应该携带冬季的服装，需要注意的是各种衣物都应穿脱方便，以便随时添减，颜色鲜艳的防雨绸外衣是一个极 好的选择。鲜明的颜色，不但照相时是景色中的点缀，万一迷途，也便于他人寻找。光滑的面料，不着沙尘，易洗易干，即使在十月份，进沙漠防晒也是十分必需的。

1. 宁夏等西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，紫外线强，日照较长，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶、遮阳伞、墨镜、太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用。
2. 宁夏部门地区风沙比较大，一些景区（如沙湖、沙坡头等）沙子较多，注意保护好照相机，最好随照、随关镜头盖。
3. 穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦，让您的心思能够全部放在景点上，感觉好极了。
4. 宁夏的气候比较干燥，应当及时的补充水分、盐分及维生素，保持身体处于良好状态。
5. 来到宁夏，特色之一是清真餐多，汉餐少，在饮食口味上您要有心理准备；受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣。
6. 到宁夏，忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，这是民族感情问题。
7. 宁夏位地西北内陆，气候以温带大陆气候为主，日照强度与昼夜温差较大，宁夏气温一般在15—28摄氏度，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，请游客根据自身情况带足御寒衣服，及时增添衣物，有备无患！

银川特产

宁夏五宝即红枸杞、黄甘草、贺兰石、白滩羊皮、黑发菜。
1.红宝：红色的枸杞子，是枸杞的果实，具有生精益气，补肾润肺，明目祛风等功效，既是质地上乘的中草药，又是强身健体的滋补良品。宁夏中卫地区黄河灌区所生产的枸杞质量最佳，在宁夏各城市均可以买到。如果你到宁夏来，千万别忘了带点回去孝敬父母，赠送亲朋。
2.蓝宝：贺兰石出产于贺兰山脉笔架山一带，以绿色、紫色的单色为主，如果绿中有紫、紫中带绿被称为“三彩”，而极少数中杂有褐色斑纹则是贺兰石中的佳品，不过随着现在科学技术的进步，仿制的可能也就大多了。
3.白宝：白色的滩羊皮，滩羊的产地很广，甘肃、陕西、内蒙古等部分地区均有蓄养，但是宁夏所产滩羊皮品质最好。出生1个月左右的滩羊皮叫做二毛皮，取自“儿毛皮”的谐音。其毛色纯正，轻盈保暖的品质使其成为裘皮中的上品。 4：黄宝：甘草，属于豆科，多年生草本植物，其主根可长达五、六尺，因含有丰富的糖分，味甚甘，故得名“甘草”。甘草是一种用途广泛的中草药，既能调和诸 药，又能补气和中、泻火解毒、强健筋骨，被称为中药里的“国老”，赞为“药中之王”。宁夏用上等甘草为原料精制成甘草霜，在医药、工业、食品等领域得到广 泛应用。
5：黑宝：原名头发菜，是宁夏特有的一种陆生珍贵食用藻，它浑身黑酷似头发，“头发菜”也由此而得名。发菜生长在野山峻岭之上，经雨雪洗礼，历雾霜滋润，有极高的食用价值和医用价值，在东南亚国家和香港、台湾久享盛名，极富声誉。
银川市内的大型商场主要有新华百货商店、银川商城、宁夏商都、新华购物中心、银川百货大楼等，其中新华百货商店是西北地区最大的综合性商场之一，在这里可以买到当地的土特产，如绒毯、枸杞酒、贺兰石雕等。
此外，也可以在街头小摊挑选一些如向日葵、红花、黄花菜、玫瑰、中宁贡枣、固原银耳、蕨菜、宁夏阿胶、石咀山民族瓷器等有地方特色的小商品。当然，在街头 小摊买东西时，一定要眼明心亮，仔细挑选，还可以讲价。建议：最好不要在火车站或旅游商店购买，到市内大型超市选购，价廉物美！